Jouw leven, jouw keuzes

Ontdek wat jij écht wilt

Je voelt dat er iets aan je knaagt. Je loopt vast, maar kunt niet precies benoemen waarom of wat je eraan kunt doen. Keuzes maken voelt lastig, en je vraagt je steeds vaker af:
Wat wil ik eigenlijk?

Lees meer

Je kunt bij mij terecht als...

  • Je vastloopt in je werk, relaties of vriendschappen.

  • Je het moeilijk vindt om keuzes te maken en twijfelt over wat je écht wilt.

  • Je onzeker bent over jezelf of je toekomst.

  • Je vaak ja zegt terwijl je eigenlijk nee wilt zeggen.

  • Je merkt dat je vaak moe bent, waardoor zelfs leuke dingen niet meer écht leuk voelen.

Of wellicht loop jij tegen een andere uitdaging aan, aarzel niet om vrijblijvend contact op te nemen. Er is altijd de mogelijkheid om even te sparren!

Als je wilt dat je duidelijkheid hebt over waarin jij vastloopt en...

  • Je voelt welke keuzes goed voor jou zijn en durft ze ook te maken.

  • Je zeker bent van jezelf en duidelijk weet hoe jij je toekomst wilt vormgeven.

  • Je bewust kiest waarvoor je ja zegt en comfortabel bent in het zeggen van nee.

  • Je weer vol energie en plezier in het leven staat, zodat je ruimte hebt voor wat voor jou belangrijk is.

Ja! Dit is mijn moment!

Hoe werkt coaching eigenlijk?

Coaching helpt voor het stellen van persoonlijke doelen en hoe jij positieve veranderingen teweeg kan brengen op vlakken waar jij in vastloopt. Met concrete oefeningen wordt duidelijk wat er bij jou (onbewust) speelt en hoe je verder kan. Ik pas mijn trajecten aan op jou als persoon, maar over het algemeen kun je rekening houden met:

1. Intake

Vrijblijvend kennismaken en samen uitzoeken waar jij in vast loopt en hoe ik je het best kan begeleiden. Op een veilige manier aftasten of jij een traject wilt aangaan en ik de juiste coach ben voor jou.

 

In de praktijk in Amsterdam of online
Gesprek van 45 – 60 min
Met inzichten naar huis

2. Verdiepende fase

Met uitdagende vragen en effectieve oefeningen verkennen we wat er zich bij jou afspeelt. Ik laat jou jou zijn - mijn vragen zijn om te ontdekken hoe het werkt in jouw hoofd en welke invloed dit heeft op jouw gedrag.

 

Sessies 2 wekelijks
60 - 90 min
Oefenen met nieuw gedrag

3. Implementatie fase

Tijd om te ontdekken hoe je jouw nieuwe inzichten over jezelf kunt toepassen in je (werkende) leven. Je gaat aan de slag en we evalueren wat je nog nodig hebt.



Sessie 3 tot 4 wekelijks
60 – 90 min
Plan voor de toekomst

Investering

Intakegesprek

Hier zijn geen kosten aan verbonden en dus geheel vrijblijvend. 

 

Plan hier jouw intake

Coachtraject

Ik geef je advies over het aantal sessies. Deze duren tussen de 1 en 1,5 uur. 

  • Pakket van 5 sessies Particulier: €625,- (incl btw), Zakelijk: €750 (ex btw)

  • Pakket van 7 sessies Particulier: €825,- (incl btw), Zakelijk: €950 (ex btw)

  • Pakket van 10 sessies* Particulier: €1090,- (incl btw), Zakelijk: €1250 (ex btw)

* Bij pakket van 10 sessies: extra tussentijdse begeleiding middels wekelijkse check in momenten en als er direct klanbord nodig is

 

Tip: veel bedrijven hebben een budget beschikbaar voor persoonlijke ontwikkeling.

 

Losse sessies

Heb je weken of maanden na ons traject de behoefte aan contact, dan vind ik het niet meer dan normaal om je telefonisch of per e-mail van antwoord te voorzien op een acute vraag. Dat is nazorg en kost niets :) 


Heb je behoefte aan een 'opfris' sessie, dan is dat ook zeker mogelijk! Dit is een uitgebreide sessie waarbij we terugblikken en er ruimte is voor nieuwe inbreng.

  • Particulier €125,- (incl btw)

  • Zakelijk €150 (ex btw)